如何预防宝宝出现胎记?南京治胎记哪家医院有效?

　　如何预防宝宝出现胎记?南京治胎记哪家医院有效?胎记的形成与很多因素都有关，也可能会在。我们大家都希望自发病后继继续发展。那么，如何预防宝宝出现胎记呢?

　　1合理饮食，营养搭配

　　怀孕期间预防胎记主要是合理饮食，不要吃辛辣、刺激、油煎、油炸食品和色素含量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素。注意多摄入维生素C、E，维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

　　2做好防晒

　　生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

　　3远离污染和辐射

　　环境方面要避免接触放射线、有毒、有害物质，不要染头和烫头发等，避免在新装修的环境中长期停留，家里可以养殖绿箩等植物释放氧离子，每天可以适当到户外活动吸收新鲜空气。

　　如何预防宝宝出现胎记?南京治胎记哪家医院有效?在孕期做好预防措施可以明显降低胎记的发病风险，而健康生活，合理安排饮食和作息，定期孕检，一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育。